생산성은 거창한 계획보다 매일의 작은 루틴에서 만들어집니다. 지치지 않고 지속 가능한 생산성 루틴을 만드는 실천법을 소개합니다. 작은 습관이 결국 하루를 바꾼다 생산성 하면 보통 거대한 플래너, 목표, 타임 블록을 떠올립니다. 하지만 일상은 그렇게 굴러가지 않습니다. 오히려 피로감과 작심삼일만 늘어나기 쉽죠. 그래서 필요한 것이 ‘미니 생산성 루틴’. 부담 없이 시작하고, 꾸준히 유지하며, 실제 변화를 체감할 수 있는 루틴을 만들면 삶이 달라집니다. 1. 미니 생산성 루틴이란?짧고 간단한 실행 중심 루틴: 5~15분 이내, 작지만 핵심적인 행동의지보다 시스템 중심: 결심보다 환경과 습관 설계에 집중낮은 진입 장벽: ‘못할 이유가 없는’ 수준에서 출발2. 하루를 정리하는 미니 루틴 5가지1) 3분 아침..
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2025. 5. 5. 10:15